（1）当空腹血糖过高（>16.7mmol/L）时，应待血糖控制后再开始运动；
（2）在一个运动处方刚刚开始时，应检测运动前、运动中和运动后的血糖水平；
（3）在运动开始前的30 ～60 分钟调节糖分的摄入， 如血糖<5.6mmol/L应适当补充糖水或甜饮料；
（4）避免在空腹时容易出现低血糖的时间段进行运动，以防低血糖的发生；
（5）尽量避免晚上运动，以免增加夜间低血糖发生的危险，或者进行相应的饮食和用药调整。平时要在运动过程中，掌握血糖变化的规律。
