2015年3月21日即国际睡眠日当天上午，在北京大学人民医院门诊五楼的学术报告厅，举行了与睡眠相关的患者教育活动。北京大学人民医院心脏中心的陈琦玲主任医师和精神科的谢稚鹃大夫与各位患者分享了一些与睡眠有关的问题以及建议。
讲课开始前，陈琦玲大夫先询问患者们都有什么睡眠上的困扰，随后就以《健康心理，良好睡眠》为题，深入浅出的讲解了日常生活中不健康的生活方式、习惯带来的严重后果及解决方法，并对患者提出的问题做了一一的解答与分析，最后把一些常用的与睡眠有关的药物的适用范围及注意事项进行了解读。
精神科医生谢稚鹃以《睡眠与焦虑》为题，着重阐述了当人们心里产生问题或出现焦虑的时候，往往都是伴随着失眠以及其他的并发症，要及时就医，最后更是体贴的给出了人民医院的门诊列表。
此次活动约有近百名患者参加，大家表示本次患者教育活动使日常生活中的小问题得到了更加专业具体的指导和教育，纠正一些平时的错误，让大家能够远离失眠困扰，拥抱甜美梦乡！
（供稿：心脏中心 责编：李杨乐）
