“不醉不归！”临近春节，聚餐也多起来，这我们经常在推杯换盏中听到的豪言壮语。不过，如果真醉了，小编觉得，您还真的归不了。120急救中心了在2月2日到9日这一周共接收酒精过量患者48人，最多的一晚可接诊十几例，这与一月份同期的21例相比，高出了一倍多。小编发现，这些“酒鬼”中大多为酒精过量，但也有少数的达到了“中毒”级别。“如果不注意，还可能因呕吐物造成窒息，甚至危及生命。”邹红表示。专家表示，目前市面上销售的解酒药都没有什么作用。那么喝酒前喝点啥能好受呢？如果真的喝高了该咋办呢？一些偏方管用吗？
不久前，一位20岁左右的小伙子因饮酒导致酒精中毒被送到了人民医院，送来时小伙子因误吸了自己的呕吐物进入器官，导致不能自主呼吸，需要借助呼吸机。在经过会诊和多方治疗后，这名小伙子才脱离危险。
喝多了会咋样？
一般来说，酒精在一个半小时之内就能够被人体吸收90%，10分钟就能够进入大脑。所以，一次性大量饮酒导致的酒精中毒对我们人体的各个器官都有害。酒精会对大脑产生的抑制，人民医院急诊科邹红表示，刚开始，量不多会使大脑出现兴奋的表现，但随着量的增加，就会产生抑制，严重时可导致饮酒者出现昏迷的现象。而伴随着昏迷的出现，还会出现恶心呕吐，而在呕吐的过程中，非常容易因呕吐物误吸入气管造成窒息，严重时可能导致死亡。酒精对于消化系统损害也比较严重。急性酒精中毒会导致饮酒者出现胃黏膜损伤，造成一些上消化道出血，出现恶心、吐血等。“喝酒之后，剧烈的呕吐会造成饮酒者贲门撕裂，出现贲门撕裂综合征，这是一种大出血，严重时会危及到生命。”邹红表示，酒精中毒还会造成类似于急性胰腺炎等病症，如果是病情较重可能导致死亡。此外，酒精中毒的另一种形式慢性酒精中毒也不容小觑，其对肝脏的损害也非常严重。邹红表示，如果饮酒十年以上就容易造成酒精肝硬化，同时还会影响大脑神经系统，导致反应比较慢，甚至造成老年痴呆等。
喝前垫点儿啥？
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红表示，去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。可是，具体吃什么才好呢？
这就要想一想，什么东西在胃里停留时间较长；什么东西能够和酒精结合，延缓它的吸收；什么成分是酒精解毒过程中所需要的。如此，可以列出这样一些饮酒前适合吃的东西：
奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
富含果胶的水果和蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。
怎么喝“躲”开过量？
无论如何，要尽量避免空腹饮酒，避免饮酒过快过多。酒桌上逞强装豪迈是没有意义的，只能招来更多的健康伤害。尽量慢一点喝，分小口咽下。如果可能的话，马上再喝点乳饮料或水来稀释酒精。饮酒的同时要正常吃饭菜，不要喝咖啡、可乐、提神饮料等，以免加大肝脏负担。
喝高了肿么破？
醉酒后分三期，兴奋期、共济失调期，意识丧失。如果患者神志清醒，可以为其催吐，而对于神志不清的患者，则不能催吐，以免造成窒息。应将其摆成复原卧位或侧卧位，不要平卧，这样能防止舌头后坠和呕吐物误吸，当呕吐物流出，要及时清理，确保呼吸道畅通。如果患者发生抽搐，可将毛巾卷等软物垫在其上下牙之间，但也要注意不要影响呼吸。同时应加强防护和保暖，避免摔伤、着凉。严重的急性酒精中毒，会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该及时送医院急救。
这些偏方管用吗?
喝浓茶
专家点评：酒精进入人体后，本来就会使人变得兴奋，使人心跳加快，血管扩张，血液流动加速，而茶叶也同样具有兴奋作用。因此，对于有心脑血管基础疾病的市民来说，酒后喝浓茶反而会增加发病的几率，百害无益。
专家点评：汽水里含有丰富的碳水化合物，可以稀释体内酒精浓度，但本来就有胃病的，特别是胃溃疡比较厉害的人，不建议喝汽水，否则会使胃张力升高，出现胃胀气，反而不好。
同样喝醋，会加重对胃肠黏膜的刺激，易诱发胃、十二指肠溃疡，所以也不建议用醋来解酒。
专家点评：一些人洗澡后，一些酒精从体液中排出，就认为能解酒。其实，酒精90%以上通过肝脏排泄，通过洗澡排泄的作用微乎其微。
同时，人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。
——摘自：京城医姐微信公众平台
