老年人如何防治骨质疏松症
 
——北京大学人民医院第七十九期社区健康教育活动走进北京交通

    人们生活水平的提高，我国已逐渐步入老龄化社会，骨质疏松严重威胁了老年人的健康。为进一步普及健康知识，提高老年人的生活质量和自我保健能力，北京大学人民医院于2013年11月20日下午在北京交通大学举行健康讲座《骨质疏松症的防治》。老年科刘杰主任医师作为主讲人，五十余名听众现场参与。

    讲座中，刘大夫首先介绍了骨质疏松症（OP）在中国及全世界的发病情况及骨质疏松症的类型。老年人尤其是老年女性是OP的易发人群，分为原发性和继发性两种类型。原发性OP又分为老年性OP和绝经后OP，老年性OP是指随年龄的增加骨质的退化，绝经后OP是指绝经后雌激素水平下降继发性骨质疏松症。糖尿病、甲亢或甲减、甲旁亢、骨髓瘤、白血病、恶性肿瘤、贫血、长期卧床等情况也会造成骨质疏松症。随后，刘大夫着重为大家介绍了骨质疏松症的预防及治疗方法。在骨质疏松症预防方面，应注意每日摄取足够的钙质，进行适当的运动和晒太阳，调整生活方式，注意室内环境安全，减少滑倒的危险，治疗其他引起骨质疏松症的疾病。治疗骨质疏松的药物分为几类，抑制骨吸收的药物有双膦酸盐、SERMS、降钙素、雌激素等；促进骨形成的药物有氟制剂、PTH等；其他药物有钙、维生素D、维生素K、锶盐、中药等。听众们一边听讲座，一边在本上做笔记，并积极与刘大夫互动交流。
 
    本次健康教育活动让交通大学的老同志们深入了解了骨质疏松症的防治知识，对提高疾病的认识、调整生活习惯大有裨益。这样深入社区的健康宣教活动内容健康、形式轻松，得到了现场听众的一致好评。
 
 

（医疗服务共同体、医务社会工作暨志愿者服务工作部  廖贻达）