目前中国全国吸烟人数超过3亿，7.4亿非吸烟人群遭受二手烟危害，每年约有100多万人死于吸烟相关疾病，约10万人死于二手烟暴露导致的相关疾病。因此，如何更加积极有效的戒烟，保护人民群众免受烟草烟雾的危害显得尤为重要。在世界无烟日即将到来之际，北京大学人民医院于2014年5月23日举办社区健康宣教活动，来到北京市展览路社区卫生服务中心，为社区居民做《如何轻松戒烟》健康讲座。此次讲座由呼吸内科李冉住院医师担任主讲。

本次活动主要面向北京市展览路的社区居民，共有30余人参与本次讲座。李冉住院医师从吸烟及二手烟的危害、难以戒烟的原因、戒断症状、戒烟的好处、时机、步骤及戒断期、对已戒烟者的建议、戒烟失败的原因以及戒烟的途径和药物等方面做了详细的介绍，他特别向老年听众强调了戒烟的重要性，还针对大家关心的戒烟药物是否有效等问题提出了实用的建议。李医师通俗易懂、旁征博引的讲解引起了各位听众的浓厚兴趣，他风趣而又务实的讲课风格深深吸引了各位听众。听众们纷纷提出自己关心的问题及日常生活中的困惑，李医师耐心地一一回答。现场讨论氛围极其热烈，在座听众一致好评。听众指出本次活动受益匪浅，还有不少人听众认真写下了他们对活动的建议，热切表达了他们对下一次健康教育活动的期待。医生走进社区，与百姓零距离的交流，在普及健康知识的同时，也拉进了医、患之间的距离。通过讲座，听众们基本掌握了如何更有效戒烟的办法。

（医疗卫生服务共同体协管中心、医务社会工作暨志愿者服务工作部  刘小云）