为了给科室成员营造一个轻松快乐的氛围，缓解平常工作的压力，同时也为大家提供一个沟通与交流的平台，构建更加和谐、团结的团队，增加党的凝聚力，北京大学人民医院心脏中心党支部组织党、团员及中心各工会小组成员一行40人，于2011年8月20日前往风景秀丽的黄花城水长城，开展了一次别开生面的组织活动。

车子在乡镇村庄中穿梭，已经渐渐远离了高楼大厦，大家心情慢慢放松，路边的农田、农户放养的羊群和草鸡多了起来，预示着进入了山区，放眼望去，青山与碧水交融相依，林木植被茂盛而苍翠，夹杂着多色花卉的点缀更美了。

黄花城长城是明代修建的，当时是戍卫京城的要塞，因夏季满山黄花而得名。远远望去，长城就在山脊上盘亘着。山有多高，城有多高，外城砖因年久许多被风蚀掉了，内填充物为形态各异的山石料。水中长城是因大坝截流，导致水位上升，把处于低谷部位的长城淹没在水中，形成长城戏水、水没古城的景象，应当说这样的人间美景是自然与人工的力量浑然一体的杰作吧！

此次活动，大家把一些趣味的拓展训练项目融入到活动中，目的是让大家在领略大自然美丽风光的同时感受拓展训练带给我们的“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。

随着“破冰”仪式的顺利进行，全体人员在聆听了教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，就开始了培训前的热身。在几个热身小游戏后，大家分成两个小组，在各自推举的队长带领下，热火朝天地给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌……

拓展训练正式开始了，在教练的带领下大家列队进入了景区。丛林穿越、动感颠球、罗马架炮……一路欣赏着景区的景色，一边不时地进行着拓展项目，大家沐浴在大自然之中体会竞赛模式带来的全新感觉，斗志盎然的去挑战自我，激情夏日中用汗水去挥洒成功的喜悦，用激情去体验团队的力量。最后大家顺着陡峭的台阶从水库大坝拾级而下，来到了一个较为平静的湖水旁，这时教练发给每个队四个塑料桶、十根竹竿和一些绳子，要求各队搭建一个竹筏把队员渡到河对岸。面对这些简单的工具，如何才能扎一个足够结实的竹筏，载我们远航？两队队员都认真地思考着最佳方案，搭架子、绑竹竿、固定塑料桶……大家忙得不亦乐乎，四十分钟后，集体动手创作出的劳动成果完成了，抬起自制的竹筏一路欢歌笑语来到岸边：放筏、上船、撑杆前进，啊！火焰队成功了，伴着凉爽的清风驶向彼岸；糟糕！由于经验不足，年轻的飞龙队竹筏解体，队员纷纷落入水中，喊叫声、欢笑声充满了波光淋漓的水面……

夜幕降临了，伴着一天的欢笑，大家围坐一起尽情地享受美味的农家饭，一杯杯香醇的美酒、一声声甜美的祝福，忘掉了所有的烦恼，彼此间没有了距离；熊熊的篝火点燃了，欢快的音乐响起了，大家手拉手围着篝火忘情地跳着、唱着，熊熊的火光映红了大家充满笑容的脸。

在水长城一天多的游历过程充满新奇、放松与感慨，大家都不禁啧啧称赞，为这里沁人心脾的清新空气，为这雄伟的长城也有这样的与水相依的柔美，更为这一次不虚此行。这次活动不仅是一种单纯的训练，更是一种精神。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展训练一样，充满挑战、充满艰辛。通过这次训练，更加深了我们之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。

（心脏中心党、团支部）